2.1. Воспоминание

     Второй этап работы над собой является достаточно творческим. Но возможен он только после объективных выводов о себе. Основной метод работы на этом этапе заключается в воспоминании. Какую бы технику вы не узнали, в ее основе будет лежать все тот же принцип — помнить себя.

Воспоминание     Для понимания этого придется возвратиться к трем центрам, функционирующим в человеческих телах. Механизм их действия таков, что в каждый отдельный момент времени «у руля» сознания находится только один из них, осуществляя все функции и не позволяя другим даже имитировать управление. Уступить его этот центр-узурпатор может только в случае усталости, либо резкой смены окружающей обстановки. Приведу один пример.

     Вы идете на работу одним и тем же маршрутом, и в одно прекрасное утро на вашей дороге оказывается внушительная яма, оставленная строителями, через которую переброшена тонкая доска. Если у вас приличный запас времени, вы, не задумываясь, обойдете — у руля сознания координационный центр физического тела, а оно само по себе инертно и не любит риска — препятствие будет обойдено. В следующий раз вы спешите, и опоздание чревато последствиями. Теперь у руля — мыслительное тело, и у мостика оно начнет взвешивать все «за» и «против», все риски — и в зависимости от их соотношения примет решение. Но вот вам позвонили, что дом горит, и вы несетесь привычной дорогой. У руля — эмоциональное тело, не знающее логики, и, скорее всего, вы даже внимания не обратите на яму, с ходу преодолев ее. У каждого в жизни были подобные случаи.

     Существует множество экспериментов, чтобы доказать самому себе несостоятельность центров в несвойственной для них роли. Если положить на полу доску шириной в ладонь и попросить человека пройти по ней, то в обычном состоянии он ни разу не потеряет равновесие, раз, за разом преодолевая это «препятствие». Ту же доску положите над пропастью, и человек, только что десять раз спокойно прошедший по ней, откажется наотрез. Что изменилось? Только оценки мозга, мыслительного центра. В первом случае он даже не включался, предоставив все телу — риска не было никакого. Но во втором случае даже случайное колебание приведет к гибели, и мыслительный центр берет управление в свои руки и запрещает попытку. Как и в описываемом выше примере, в качестве стимула может стать резкое включение эмоционального центра — стопроцентная смертельная опасность по эту сторону пропасти — и тот же человек бегом пробежит по доске.

     Очень хорошей иллюстрацией засилья мыслительного центра являются специальные очки, которые дают полную иллюзию смены верха и низа; надевший их человек будет стоять на потолке, головой устремляясь к полу. При этом наступает резкий конфликт между получаемыми зрительными впечатлениями и устоявшимися привычками мыслительного центра. Для тела ничего не изменилось — и, тем не менее, абсолютное большинство людей просто падали, одев чудо-очки. И требовался достаточно большой промежуток времени, чтобы центр приспособился и отдал телу соответствующие распоряжения. Как ребенок, человек начинал несмело ходить. Но стоило снять очки — и новое падание.

     Вот почему нельзя пугать лунатиков, когда они ходят по краю крыши; в это время их мыслительный центр не действует — и тело легко справляется с любой задачей. Но стоит вывести такого человека из сомнамбулизма — как тут же включится «командир», и падение станет неизбежным.

     Когда я говорю о самовоспоминании, то подразумеваю совершенно другую ситуацию. И она требует очень глубокого понимания. Суть заключается в том, чтобы в момент, когда «командует» один центр — за ним наблюдал второй. В обычной ситуации этого не происходит — вот почему человек становится автоматичным. Организовать такое наблюдение технически — проще простого, но вот на практике оказывается неимоверно сложным из-за нежелания центров брать на себя «лишнюю» работу. И здесь одного понимания мало — нужна помощь как от вас самих, так и со стороны окружающих.

     Сами себе вы можете помочь двояко. Например, если вы, сидя, намеренно примете неудобную позу, то через некоторое время тело начнет болеть в разных местах, и требовать возврата в привычное положение. Вот здесь есть возможность заручиться его поддержкой — продержавшись в неудобной позе как можно дольше, громко и четко ставьте телу условие: «Я хочу НАБЛЮДАТЬ за собой». Такое утверждение создаст необходимый резонанс в двигательном центре, и постепенно оно включится в наблюдение. Таких способов множество — но всегда необходимо идти через неприятие — это может быть запах, звук — что угодно. Второй группой помощи себе являются различные «напоминания». Это может быть компьютер, мобильный телефон, сигнал часов, наклейки...

     Можно заручиться поддержкой других людей — элементарным напоминанием; особенно хорошо, если напоминающий также хочет получить возможность наблюдения за собой.

     Можно заинтересовывать себя, свои центры в наблюдении. Допустим, вы любите кофе. Скажите себе, что, если не вспомните — лишите себя чашки любимого напитка. Это напоминает игру — но приносит результат.

 

Как Google помогает тебе ориентироваться в мире Интернета, так «Путь Сердца» может стать помощником твоего движения в бескрайнем мире духовности. Мы не претендуем на всеохватность, концентрируясь на человеке как высшей ценности.