4.17. Техники вращения

     В этой части рассмотрим различные техники вращения. Наиболее ярким проявлением такого погружения являются кружащиеся дервиши Мевлеви. Этот Суфийский орден очень древнего происхождения; периодически его деятельность запрещалась властями — но потом, из-за интереса туристов, вновь разрешалась.

Техники вращения

     Дервиши этого ордена одеты в специальные юбки, очень красочно сопровождающие вращение тела. Руки также выполняют важную роль, служа и ориентиром для взгляда, его фиксации — и источником равновесия. Кружение имеет очень давнюю, а главное — естественную, традицию. Посмотрите, как самозабвенно кружатся дети; народные и классические танцы пронизаны элементами кручения; очень распространенной формой является хоровод. Конечно, во многом изначальный смысл утрачен — но его можно восстановить.

     Вращение имеет несколько смысловых уровней. В соответствии с законами электромагнетизма происходит пересечение двух полей — Земли и тела человека. В результате образуется энергия. В зависимости от направления вращения направленность полей может совпадать либо противостоять. Если в северном полушарии вращаться по часовой стрелке, направления полей совпадают, и можно уловить момент резонанса — максимального пика. Если выбрать направление против часовой стрелки — произойдет противоположный ток, и можно окунуться в «тишину», когда поля погасят друг друга.

     Каждый человек испытывал вращение неоднократно — но при этом не оставался наблюдателем, не имея в себе соответствующей энергии внимания. Предыдущая работа на трех ступенях эту энергию должна была аккумулировать — и тогда вас ждут совершенно другие впечатления.

     Кроме того, имеется ярко выраженный эффект, связанный с расфокусировкой точки сборки в процессе вращения. Мозг устроен таким образом, что постоянно нуждается в неподвижной системе координат. Только при ее наличии он может эффективно осуществлять функцию управления телом. Кружение приводит к тому, что привычная система координат просто прекращает свое существование, и, если вы в этот момент сможете «отпустить» себя, есть шанс уловить «остановку ума». Для этого важно несколько условий. Место, выбранное для исполнения техники, не должно вызывать никаких опасений или боязни с точки зрения падения. Только в этом случае вы сможете позволить телу упасть — в противном варианте начнете беспокоиться о безопасности, и весь эффект исчезнет. Вы не должны заботиться о своем внешнем виде — он, скорее всего, будет не совсем «приглядным»; поэтому лучше всего делать технику с близким человеком, являющимся вашим «Попутчиком» в поиске.

     Выберите направление вращения. Одну руку (левую), полусогнутую в локте, держите на уровне глаз ладонью к себе — это и будет вашим «якорем» во время вращения. Ни в коем случае не отводите взгляд с этой ладони. Вторая рука максимально свободно «висит» вдоль тела — в зависимости от скорости кружения она будет подниматься или опускаться. В начале пробуйте медленно кружиться, соизмеряя движения ног. Они должны оставаться практически на одном месте, только обеспечивая кружение. Если вы уловили устойчивое положение, можете увеличивать скорость. Временного предела кружению нет — но начинать лучше с промежутков две-три минуты. После того, как кружение завершено, позвольте телу упасть. Именно ПОЗВОЛЬТЕ — используйте отключение ума и не думайте о падении — тело прекрасно знает, как это сделать максимально безопасно. Закройте глаза, и выполните упражнение «стоп», расслабив тело и став наблюдателем. То, что произойдет — строго индивидуально, поэтому никаких рекомендаций быть не может.

     Техника кружения очень хороша по многим причинам, и, если вы начнете практиковать — сами их обнаружите. Главное — оставаться наблюдателем!

 

Как Google помогает тебе ориентироваться в мире Интернета, так «Путь Сердца» может стать помощником твоего движения в бескрайнем мире духовности. Мы не претендуем на всеохватность, концентрируясь на человеке как высшей ценности.