3.7. Другие методы осветления

     Далее будут рассмотрены другие методы осветления, выбор которых зависит от индивидуальных особенностей человека, и может быть осуществлен только вами в результате поиска.

Другие методы осветления

     Метод свободных ассоциаций. В вас это происходит постоянно — но совершенно хаотично и неуправляемо. Я уже приводил пример при обсуждении наблюдения за собой — повторюсь.

     Мозг человека, взяв управление в свои руки, совершенно не справляется с ним. Отчасти, это связано с тем механизмом, посредством которого осуществляется мышление. Назвать его можно ассоциативным. Допустим, самопроизвольно или под воздействием необходимости у вас возникает определенная мысль. Она естественным образом связана с множеством других мыслей и образов, уже находящихся в уме, и они, подобно длинной цепи, начинают «разворачиваться», Каждому знакомо такое ощущение — в процессе чтения, разговора или даже прогулки вдруг начинает возникать целая вереница образов, и уловить этот момент очень тяжело. Вы услышали звони разбитого стекла — в уме по принципу ассоциации всплывает некоторое событие — разбитое в детстве стекло. Эта мысль выводит на свет следующую — в то время вы были с товарищем, о котором давно не вспоминали. Начинает работать этот направление — и вы уже думаете о его работе, успехах, начинаете завидовать, беспокоиться — и тому подобное. Весь этот процесс совершенно хаотичен, отнимает массу энергии. Но в обычном состоянии действует то, что я раньше назвал «энергетической таможней» — и бессознательное содержание в этих цепочках участия не принимает.

     Метод заключается в том, чтобы позволить, совершенно сознательно, под наблюдением вашего магнетического центра, к формированию цепочек ассоциаций подключаться содержимому подвала сознания. Это не очень легко сделать, потому что вы прячете эту тьму и боитесь ее — вот почему часто прибегают к помощи специалистов; на этом основаны методы психоанализа, саентологии и тому подобное. Но чрезвычайно важно самому достичь эффектов освобождения.

     Для этого необходимо принять удобную позу, расслабиться и вызвать в уме одну из ассоциаций, связанных с бессознательной сферой. Это очень индивидуально, и у каждого есть свои запреты. Например, хорошим объектом станет мысль о собственной смерти. Она неизбежно повлечет за собой множество «страхов», и может оказаться довольно разрушительной, если не быть постоянно бдительным. Бдительность заключается не в волевом контроле, а в присутствии вашего внимания в качестве наблюдателя. Возникшие картины должны проходить перед вами как в художественной галерее. Если все делать правильно, после получаса такой работы над собой вы почувствуете прилив сил и свежести — освободившееся в бессознательной области место будет наполнено светом. Именно поэтому я назвал ступень «осветлением».

     Здесь нет и не может быть никаких норм или рамок — каждый для себя определяет периодичность и продолжительность сеансов. Важно полное отсутствие насилия над собой — если возникающие картины вызывают ужас — прекратите упражнение, отдохните, спокойно проанализируйте происшедшее, и в следующий раз можете начать с этого места.

     Кажущаяся легкость и простота этого метода могут сыграть злую шутку. Работа над собой не терпит любительского подхода, должна вестись с полной ответственностью — тогда вы будете чувствовать поддержку Бытия и заботу о себе.

     Метод созерцательных ассоциаций. Выберите для себя картину небольшого размера, желательно мифологического содержания, напоминающего сюжеты ваших сновидений. В свободной и расслабленной позе направьте расфокусированный взгляд на картину, не останавливаясь на деталях — но стремясь видеть весь сюжет сразу. Ум будет сопротивляться, для него эта ситуация не комфортна — но, если вы удержите внимание несколько минут, он подчинится. Образы на картине могут «ожить», приобрести глубину — а из бессознательной сферы потечет ручеек ассоциаций. Ни в коем случае не фиксируйтесь на них, какими бы интересными или загадочными они вам не представлялись; оставайтесь беспристрастными наблюдателями. Ручеек будет становиться все мощнее, и, если вы и в дальнейшем удержите шлюзы энергетической таможни открытыми — поток неизбежно станет полноводным. Вы в любой момент можете остановить его — но не спешите это делать, в следующий раз будет тяжелее. Оставайтесь невовлеченным наблюдателем, и опасности не будет.

     Метод контролируемой эмоции. Для этого метода используются наиболее сильные и выраженные эмоции. Для примера рассмотрим гнев. Опасность такой эмоции заключается в вовлеченности человека. Ее энергия настолько сильна, что может поглотить наблюдение и превзойти контроль. Поэтому принцип тот же — постоянное наблюдение. Вызвать гнев можно либо воспоминанием о каком-либо событии в прошлом, либо представлением соответствующей ситуации. Гнев будет нарастать, и очень важно не дать себя вовлечь в него. В то же время позволив эмоции свободно изливаться. Это неизбежно повлечет за собой поток негатива из бессознательной сферы — все накопленное там будет стремиться к освобождению, тем самым производя очищение. Вместо гнева можно обратиться к ненависти, злости и тому подобным проявлениям. После такого сеанса вы сразу почувствуете облегчение — и это явный признак правильного действия метода.

     Метод самопсихоанализа. Это аналитическая работа с собой, требующая терпения и выдержки. Так же необходима сосредоточенность — без этого невозможно вскрыть собственные глубины. Запомните одно правило: никакие выводы не требуются, они все неизбежно придут из ума. Сам процесс наблюдения, о котором я говорю, и станет очищающим средством. А показателем правильности ваших действий станет явное улучшение самочувствия и расширение восприятия окружающего мира.

     Материалом для сеансов может стать наиболее часто повторяющийся в сновидениях сюжет, либо явный страх определенной ситуации. Как правило, если вы вплотную подошли к такой теме, организм явным образом приготовится — он будет снова переживать свой персональный кошмар. Здесь очень важно, как и раньше, не втянуться, оставаясь наблюдателем. Вначале это будет очень тяжело — вызываемые вами образы наполнены очень мощной энергией, и будут стремиться поработить вас — именно поэтому так популярна профессия психоаналитика, берущего на себя ответственность за ваши отклонения.

     Но вся предыдущая работа позволит вам обойтись собственными силами; при этом результат будет невообразимо эффективнее, ведь достигается ВАМИ — а значит, никто не сможет отобрать его у вас.

     Заняв удобную позу, начинайте проговаривать вслух или мысленно выбранную ситуацию. Допустим, вас когда-то давно избили — но при воспоминании о том эпизоде бросает в дрожь и сейчас. Необходимо во всех подробностях вспомнить происходящее, вновь пережить кошмар со всеми его оттенками — и освободиться от этого блока, собирающего в подсознании все подобные мысли и превратившегося в опасного монстра. Возможно, понадобится неоднократное повторение — именно для этого нужно терпение. И ни в коем случае не превращайте процесс в автоматическое «бубнение» — ведь именно к этому будет стремиться ум в попытке избежать неприятных ассоциаций.

     Вы даже представить не можете, сколько подобных блоков затемняют вашу сферу бессознательного — но при настойчивости сам организм начнет помогать вам, потому что для него в этом заключается здоровье и возможность доступа к чистому энергетическому ресурсу. Сюжеты начнут появляться постоянно, выстраиваясь в «очереди на осветление».

 

Как Google помогает тебе ориентироваться в мире Интернета, так «Путь Сердца» может стать помощником твоего движения в бескрайнем мире духовности. Мы не претендуем на всеохватность, концентрируясь на человеке как высшей ценности.