Бегство в сон

     В предыдущих статьях этого цикла мы уже говорили, что медитативность подобна смерти. Поскольку тело человека наделено собственным сознанием, любое действие анализируется на его уровне. Когда вы уводите энергию с телесного уровня, для тела этот процесс ничем не отличается от умирания. Оно умирать не хочет, поэтому использует любые возможности для прекращения опыта. Из состояний человека телу очень близок и приятен сон, и как только энергия в результате вашего погружения в медитативность начинает покидать телесный уровень, естественным спасением от этого тело считает сон и с радостью убегает в него.


     Часто искатели ошибочно считают это помехой и стараются всячески бороться со сном, тем самым используя энергию и удаляясь от медитативности. А телу только этого и надо, оно привычно к борьбе и готово бороться хоть двадцать четыре часа в сутки, лишь бы не умирать.


     На самом деле, бегство в сон может помочь вашему продвижению в медитативность, если только борьба будет исключена. Во-первых, сон сам по себе достаточно хорош, и даже если вы заснете, польза будет очевидной. Во-вторых, сон естественно сопровождается расслаблением физического тела, но только вы не осознаете этого.


     Необходимо уловить, поймать момент засыпания. Это достаточно непросто сделать, поскольку грань между сном и бодрствованием необычайно тонка. Не зря говорят «провалиться в сон». Здесь нет постепенного накопления – это качественно разные состояния. Но уловить переход можно, и это принесет небывалые по новизне ощущения. Получается, что тело засыпает, а вы, как свидетельствующее сознание, остаетесь бодрствовать, воспринимаете окружающий мир, не оценивая его.


     Рекомендации по улавливанию этого состояния очень тяжело дать, но все же некоторые общие особенности существуют. Необходимо лечь в удобной позе, когда все участки тела не напряжены, и позволить организму уходить в сон. Для него это привычно и естественно. Вам же нужно выбрать некий ориентир, который позволит сохранять восприятие – это может быть музыка или речь – важно отрешиться от смысла, а воспринимать звучание как набор звуков. Прицепившись к этому источнику, нужно стать максимально бдительным. Это ни в коем случае не означает борьбу, но наблюдение за собственным состоянием. В первых попытках, скорее всего, вы заметите момент начала расслабления, и все же провалитесь в сон. Не расстраивайтесь, продолжайте, и терпение обязательно будет вознаграждено – причем тогда, когда менее всего вы будете ожидать этого.


     Обмануться вы не сможете. Ощущения будут настолько новыми, что возможен даже испуг, сопровождающийся встряской тела – приветствуйте ее. Но, когда ощутите, что тело заснуло, а вы остались бодрственны, исключите эмоции, оставаясь наблюдателем.


     Состояние тела при этом отдаленно можно сравнить со спущенным воздушным шаром: опадают щеки, живот, может потечь слюна (предусмотрите это заранее, подложив что-то под щеку). В дальнейшем подобные опыты будут происходить все легче. Единственную трудность тогда может представить ваше нетерпеливое ожидание повторения опыта, его не должно быть, все происходит само собой, без вашего участия.


     В дальнейшем сон может стать богатейшим источником самопознания. Если вы почувствуете, что это направление близко вам, практикуйте его, но только с соблюдением осторожности, главный фактор которой – терпение.
Опыты со сном и сновидением очень хорошо описаны у Кастанеды – почитайте, но не воспринимайте все буквально, подходите творчески и с максимальной осознанностью.

 

Как Google помогает тебе ориентироваться в мире Интернета, так «Путь Сердца» может стать помощником твоего движения в бескрайнем мире духовности. Мы не претендуем на всеохватность, концентрируясь на человеке как высшей ценности.